Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5 89 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h 15 min.
4 porcje

Ingrediente

  • 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
    40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 250 g tofu, miękkiego
  • 300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
  • 50 g masła orzechowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opțional)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 2 ½ łyżki cukru kokosowego
    2 ½ łyżki cukru trzcinowego

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 13.4 g
Calorii 1429.3 kJ / 341.4 kcal
Grăsimi 16.5 g
Fibre 3.8 g
Carbohidrați 37.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate