Dispozitive și accesorii
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep 10 min.
Total 1h 15 min.
4 porcje
Ingrediente
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opțional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
13.4 g
Calorii
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
37.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA TRENING
12 rețete
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCzeskie knedliki z jagodami
45 min.
Tanghulu (szklane owoce)
40 min.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min.
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3h
Magdalenki z herbatą matcha
45 min.
Jogurt Balans
2h 10 min.
Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)
2h
Żujki truskawkowo-malinowe
3h 45 min.
Miniserniczki z kremem mango
4h
Deser Czarny Las w szklankach
45 min.
Budyń malinowy
10 min.
Lamingtony bez pieczenia
1h