Dispozitive și accesorii
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep 10 min.
Total 1h 15 min.
4 porcje
Ingrediente
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opțional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
13.4 g
Calorii
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
37.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA TRENING
12 rețete
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGalaretki z owocami
1h 35min
Lody z ciastkami Oreo®
8h 30min
Semifreddo z truskawkami i bezami
6h 40min
Sernik truskawkowy na zimno
8h 30min
Ciasto „ser” na prima aprilis
5h 15min
Sernik na zimno z truskawkami
4h 35min
Sernik jagodowy
12h 15min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20min
Tanghulu (szklane owoce)
40min
Lody truskawkowo-sernikowe
12h 30min
Pudding chia z mango i malinami
4h 10min
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1h