Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 51 evaluări

Prep 10 min.

Total 4h 10 min.

4 szklanki

Ingrediente

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 szklankę

Sodiu 28.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorii 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grăsimi 23.5 g

Fibre 11.6 g

Grăsimi saturate 15.4 g

Carbohidrați 39.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Czeskie knedliki z jagodami

45 min.

Tanghulu (szklane owoce)

40 min.

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 min.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3h

Magdalenki z herbatą matcha

45 min.

Jogurt Balans

2h 10 min.

Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)

2h

Żujki truskawkowo-malinowe

3h 45 min.

Miniserniczki z kremem mango

4h

Deser Czarny Las w szklankach

45 min.

Budyń malinowy

10 min.

Lamingtony bez pieczenia

1h

Afișare toate