Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 250 g mleka migdałowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 25 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opțional)
- 6 kostek lodu
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 584 kJ / 139.5 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carbohidrați
- 16.4 g
- Grăsimi
- 1.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Gorący napój z whisky (Hot Toddy)
10min
Gorąca czekolada
10min
Rozgrzewająca herbata z hibiskusa
30min
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10min
Latte piernikowe
50min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10min
Napój pomarańczowo-cytrynowy
5min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Nektar owocowy
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min