Dispozitive și accesorii
Fisch-Minestrone
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen davon eine angedrückt2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln4 EL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen8 Prisen
-
Zucker2 Prisen
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Geflügelbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Baguette in Scheiben100 g
-
Möhren halbiert, schräg, in dünnen Scheiben200 g
-
Staudensellerie halbiert, schräg, in dünnen Scheiben, das Grüne zum Garnieren beiseitegelegt200 g
-
Seelachsfilets in Streifen (1 cm dick)400 g
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
24 g
Calorii
1484 kJ /
355 kcal
Grăsimi
16 g
Carbohidrați
24 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018
73 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePorree-Kartoffelstampf mit Zander
50 min.
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40 min.
Västerbotten Quiche
1h 30 min.
Garnelen Curry
30 min.
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 min.
Tintenfischringe aglio e olio
1h 20 min.
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min.
Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40 min.
Stielmus-Untereinander
50 min.
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
30 min.
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 min.