Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano
5.0 3 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
  • 400 g di acqua
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
  • 3 - 4 foglie di cavolo riccio
  • 150 g di mela sbucciata e in quarti
  • 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
  • 5 g di radice fresca di zenzero pelata
  • 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 2 g
Calorii 359 kJ / 86 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 4 g
Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Una carica di energia 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Milkshake biscotti e fragole

4.8(22)

40 min.

Succo di carote e clementine

4.2(32)

10 min.

Succo detox alla mela e pera

4.7(31)

12 min.

Crema di liquore all'arancia

4.0(34)

49h 15 min.

Frullato salutare

4.6(8)

10 min.

Frappè al lime e basilico

5.0(5)

8h 15 min.

Frullato di lamponi e avena

4.4(9)

10 min.

Succo di albicocca

4.6(38)

2h 10 min.

Smoothie al kiwi e zenzero

3.7(28)

10 min.

Smoothie all'anguria

4.3(18)

10 min.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

3.5(12)

10 min.

Apple smoothie

3.4(14)

10 min.

 Afișare toate