Minestrone mit Kichererbsen
TM6 TM5

Minestrone mit Kichererbsen

4.4 (409 ratings)

Ingrediente

  • 300 g Kichererbsen, getrocknet
  • 1750 g Wasser
  • ½ Bund Blattpetersilie, abgezupft
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Olivenöl
  • 40 g Tomatenmark
  • 1 ½ Würfel Gemüsebrühe
  • 2 gestr. TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 100 g Möhren, in 5 mm Scheiben
  • 150 g Staudensellerie, in 5 mm Scheiben

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
687 kJ / 164 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
19 g
Grăsimi
6 g
Fibre
7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate