Ryż z warzywami i ananasem

Ryż z warzywami i ananasem

3.2 70 evaluare
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 800 g wody
  • 160 g ryżu
  • 100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
  • 100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
  • 400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
  • 150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
  • 30 g octu balsamicznego
  • 20 g brązowego cukru
  • 30 g miodu
  • 40 g sosu sojowego
  • 150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 3 szczypty pieprzu syczuańskiego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 4.5 g
Calorii 709.1 kJ / 169.4 kcal
Grăsimi 0.7 g
Fibre 3.6 g
Carbohidrați 39.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate