Quinoto verde

Quinoto verde

4.7 13 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 raciones

Ingrediente

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 13 g

Calorii 1322 kJ / 316 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La Magia de Thermomix® 70 rețete
Internațional

Verde y liviano 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espinacas con Garbanzos

Nu există evaluări

Mini albóndigas con salsa de hongos

1h 10 min.

Huevos rellenos con atún

25 min.

Guarnición de calabacitas con elote

30 min.

Papas con chorizo

40 min.

Ensalada de pasta

40 min.

Arroz con guandú

50 min.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 min.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min.

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 min.

Yuca con Mojo

55 min.

Aros de cebolla tempura con reducción de soya

40 min.

Afișare toate