Quinoto verde

Quinoto verde

4.7 13 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 raciones

Ingrediente

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 13 g

Calorii 1322 kJ / 316 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La Magia de Thermomix® 70 rețete
Internațional

Verde y liviano 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto de Champiñones

30 Min

Ensalada detox

10 Min

Verduras al vapor con kéfir

45 Min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 Min

Puré de papa y poro

40 Min

Yuca con Mojo

55 Min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 Min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 Min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Asadillo manchego

4 Std. 15 Min

Setas a la crema

20 Min

Afișare toate