Dispozitive și accesorii
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
Prep 10 min.
Total 1h 15 min.
20 Portionen
Ingrediente
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Korianderkörner ganz1 TL
-
Kürbis (Hokkaido), in Stücken500 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Olivenöl60 g
-
Honig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft1 Dose
-
Zitronensaft30 g
-
Tahin120 g
-
Wasser40 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
2 g
Calorii
379 kJ /
91 kcal
Grăsimi
6 g
Fibre
1.4 g
Carbohidrați
5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Brot backen
70 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePaprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min.
Gurken-Relish
1h 30 min.
Senf-Dill-Sauce
2h
Marinade für Spare Ribs
10 min.
Apfelkren
40 min.
Grobkörniger Cidre-Senf
48h 10 min.
Tomatenbutter
5 min.
Paprika-Auberginen-Mus
1h
Kräuter-Aioli, light
5 min.
Aioli (ohne Ei)
10 min.
Safran-Aioli
40 min.
Iberico-Schinken-Creme
10 min.