Kichererbsensuppe mit Lamm

Kichererbsensuppe mit Lamm

4.7 45 evaluare
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 Portionen

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Meersalz
    1 - 2 TL
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Möhren in Stücken
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    400 g
  • Weißwein, trocken
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • grüne Paprika in mundgerechten Stücken
    2
  • Fleischtomaten geviertelt
    3
  • Lammfleisch zart, in mundgerechten Stücken
    400 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Curry
    ½ TL
  • Basilikumblätter, frisch in Stücke gezupft
    5 - 10

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 27 g
Calorii 1427 kJ / 340 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 9.3 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate