Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.0 7 evaluare

Prep 5 min.

Total 1h

8 porciones

Ingrediente

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 9.8 g

Calorii 653.1 kJ / 155.5 kcal

Grăsimi 0.8 g

Fibre 10 g

Carbohidrați 28.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LIBRO A. INFANTIL 64 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema de andaricas

Crema de andaricas

50 min.

Sopa marinera asturiana

Sopa marinera asturiana

30 min.

Crema de boletus

Crema de boletus

1h 35 min.

Crema de mejillones

Crema de mejillones

1h

Chupe de mariscos panameño

Chupe de mariscos panameño

45 min.

Sopa de pescado y arroz

Sopa de pescado y arroz

45 min.

Salmorejo de espárragos

Salmorejo de espárragos

10 min.

Crema de cebolla con cerveza

Crema de cebolla con cerveza

1h 10 min.

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 min.

Sopa miso con verduras

Sopa miso con verduras

30 min.

Sopa de lima

Sopa de lima

40 min.

Crema de pimiento con calabacitas

Crema de pimiento con calabacitas

30 min.

Afișare toate