Dispozitive și accesorii
Panquecas de aveia
Prep 10 min.
Total 20 min.
12 unidades
Ingrediente
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidade
Proteine
6 g
Calorii
513 kJ /
123 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
S de salada
8 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateConcentrado de café
12h
Panquecas de alfarroba
40 min.
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min.
Panquecas de banana
15 min.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min.
Granola
25 min.
Biscoitos de aveia
25 min.
Rabanadas a vapor
1h
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 min.
Barras de aveia, banana e morango
1h 25 min.
English breakfast à portuguesa
1h 15 min.
Granola de cacau e sementes
Nu există evaluări