Dispozitive și accesorii
Panquecas de aveia
Prep 10 min.
Total 20 min.
12 unidades
Ingrediente
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidade
Proteine
6 g
Calorii
513 kJ /
123 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
S de salada
8 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBatido de frutos vermelhos
5 Min
Ovos no forno com legumes espiralizados
1 Std.
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Keine Bewertungen
Overnight oats de cheesecake de morango
8 Std. 10 Min
Pãezinhos de iogurte com caju e muesli
1 Std. 40 Min
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12 Std.
Bowl de abacate e kiwi
10 Min
Arepas com ovo e tomate
30 Min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 Min
Torrada integral com abacate e ovo
15 Min