Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g de champignons shiitaké déshydratés
- l'eau chaude
- 30 g de sauce de soja, et 1 c. à soupe pour la marinade
- 12 gambas, décortiquées
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 20 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 200 gramme de poivrons verts, en julienne
- 200 gramme de poivrons rouges, en julienne
- 200 gramme d'oignons doux, en julienne
- 200 gramme de brocoli, détaillé en bouquets
- 40 g d'huile de tournesol
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 611 kJ / 146 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carbohidrați
- 8.07 g
- Grăsimi
- 9.58 g
- Fibre
- 3.81 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Œufs brouillés aux asperges et au bacon
40 Min
Feuilletés d'escargots aux pleurotes
2 Std. 45 Min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1hod. 30min
Poivrons farcis sans gluten
25 Min
Soufflé de pomme de terre à la morue
13h
Crêpes chinoises aux œufs et oignons
35min
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
2h
Oignons farcis au jambon
1 Std.
Champignons farcis
13 godz. 15 min
Tarte au parmesan et légumes frais
1hod. 20min