Sari la conținutul principal Căutare
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
4.2 20 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    600 g
  • Babyspinat
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Butter weich
    25 g
  • Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
    4
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
    1
  • Sojasauce
    50 g
  • Reiswein (Mirin)
    10 g
  • Limettensaft
    40 g
  • Zucker
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 29 g
Calorii 1248 kJ / 297 kcal
Grăsimi 15 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asia-Pasta mit Garnelen

4.2(415)

35 min.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

4.4(148)

30 min.

Thunfisch-Spaghetti

4.2(261)

45 min.

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

4.2(43)

15 min.

Den Helder (Matjes-Tatar)

4.8(185)

35 min.

Seafood-Eintopf

4.3(151)

50 min.

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

4.5(306)

30 min.

Lachsfilets in Sherrysauce

4.1(59)

35 min.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

4.6(74)

40 min.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

4.3(316)

1h 40 min.

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1(37)

40 min.

Thunfisch-Avocado-Bowl

4.7(238)

40 min.

 Afișare toate