Dispozitive și accesorii
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
Prep 10 min.
Total 25 min.
8 slices
Ingrediente
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
fresh basil leaves10
-
onions, halvedshallots halved60 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
courgettes cut in pieces250 g
-
large eggs6
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
-
asparagus fine stems80 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 slice
Sodiu
291 mg
Proteine
9.8 g
Calorii
648.4 kJ /
155 kcal
Grăsimi
11.2 g
Fibre
0.8 g
Grăsimi saturate
3.4 g
Carbohidrați
3.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBroccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
5-Second Traffic Light Salad
5 Min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Mexican Quinoa Salad
30 Min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 Min
Chicken and Warm Potato Salad
55 Min
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
Caesar Salad
30 Min
Chilli Cheese Nachos
40 Min
Beetroot salad
10 Min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 Std.
Halloumi Salad
20 Min