Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 ratings

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 portions

Ingrediente

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9.5 g

Calorii 1364 kJ / 324 kcal

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 44.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Super Salads 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Halloumi Salad

20 Min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 Min

Beetroot salad

10 Min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1 Std. 15 Min

Prawn Dumplings

1 Std. 15 Min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 Std.

Peanut and Soba Noodle Slaw

20 Min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 Min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 Min

Detox Salad

10 Min

Beer Battered Cod Bites

1 Std. 10 Min

Mini Hamburgers

4 Std. 5 Min

Afișare toate