Căutare
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
4.0 8 ratings
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 324 kcal / 1364 kJ
Proteine 9.5 g
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 44.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Super Salads 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Easter Carrot Cheese Dip

Easter Carrot Cheese Dip

4.5(29)

15 Min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

5(151)

45 Min

Smoked Mackerel Pâté

Smoked Mackerel Pâté

4.5(21)

55 Min

Curried Coleslaw

Curried Coleslaw

5(184)

10 Min

Smoky Couscous Salad

Smoky Couscous Salad

4.5(255)

20 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

4.5(4)

1 Std. 25 Min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

5(68)

10 Min

Wild Rice and Tuna Salad

Wild Rice and Tuna Salad

4(6)

50 Min

Liver Cake

Liver Cake

4(10)

1 Std. 50 Min

Sheek Kebab

Sheek Kebab

4.5(49)

1 Std. 10 Min

Chunky Coleslaw

Chunky Coleslaw

4.5(142)

5 Min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

4.5(14)

1 Std.

 Afișare toate