Sari la conținutul principal Căutare
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 ratings
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 9.5 g
Calorii 1364 kJ / 324 kcal
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 44.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Super Salads 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

4.5(13)

1 h 20 min

Broccoli and Apple Salad

4.6(47)

5 min

Steamed Potato Tortilla (TM5)

4.7(3)

45 min

Detox Salad

4.4(203)

10 min

Beetroot Salad

4.4(82)

10 min

Jalapeño and Corn Croquettes with Chipotle Mayonnaise

4.0(1)

25 h 20 min

Coconut Prawn Soup

4.7(63)

45 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

4.5(98)

25 min

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

4.9(197)

15 min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

4.8(84)

10 min

Smoked Mackerel Pâté

4.8(24)

55 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2 h 35 min

 Afișare toate