Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opțional)
1 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 51.3 mg

Proteine 6.4 g

Calorii 814.3 kJ / 194.6 kcal

Grăsimi 4.3 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 34.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pratos principais 29 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 min.

Naan

1h

Legumes a vapor com molho de tomate

30 min.

Milho frito

24h

Bucatini de beterraba e feta

25 min.

Cuscuz de caldo-verde

20 min.

Feijão de óleo de palma

20 min.

Mac and cheese com queijo fumado

Nu există evaluări

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10 min.

Salada caeser de kale

Nu există evaluări

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15 min.

Maçarocas de milho a vapor

25 min.

Afișare toate