Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 40 min.

8 doses

Ingrediente

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (opțional)
1 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 51.3 mg

Proteine 6.4 g

Calorii 814.3 kJ / 194.6 kcal

Grăsimi 4.3 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 34.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pratos principais 29 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Migas da Lousã

12h 40min

Salada de batata (Modo descascar)

45min

Esparregado de feijão-verde

45min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Feijão de óleo de palma

20min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10min

Salada caeser de kale

Pas d’évaluation

Salada de frango com uvas e passas

25min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15min

Maçarocas de milho a vapor

25min

Favas e ervilhas com presunto

Pas d’évaluation

Afișare toate