Sari la conținutul principal Căutare
Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados
4.3 30 evaluări
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    1000 g
  • sal
    2 pitada de
  • massa tipo penne integral
    250 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    5 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • pimento verde cortado em cubos
    70 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    70 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 62.2 mg
Proteine 7 g
Calorii 922.7 kJ / 220.5 kcal
Grăsimi 5.8 g
Fibre 2.4 g
Grăsimi saturate 0.9 g
Carbohidrați 35.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pratos principais 29 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.3(23)

30 min.

Naan

4.1(29)

1h

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7(36)

30 min.

Milho frito

4.6(38)

24h

Bucatini de beterraba e feta

4.5(19)

25 min.

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 min.

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20 min.

Mac and cheese com queijo fumado

Nu există evaluări

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1h 10 min.

Salada caeser de kale

Nu există evaluări

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0(1)

1h 15 min.

Maçarocas de milho a vapor

3.5(2)

25 min.

 Afișare toate