Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

6 doses

Ingrediente

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 7 g

Calorii 586 kJ / 140 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 12 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pratos principais 29 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 min.

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 min.

Migas de espargos

45 min.

Salada de batata (Modo descascar)

45 min.

Puré de batata (Modo descascar)

35 min.

Gratinado de legumes

1h

Feijão de óleo de palma

20 min.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10 min.

Salada caeser de kale

Nu există evaluări

Salada de frango com uvas e passas

25 min.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15 min.

Maçarocas de milho a vapor

25 min.

Afișare toate