Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

6 doses

Ingrediente

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 4 g

Calorii 410 kJ / 94 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 24 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pratos principais 29 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batatas de rebolão

45 min.

Salteado de alface e camarão

10 min.

Couve-flor gratinada

50 min.

Salada de batata com alcaparras

1h 30 min.

Feijão de óleo de palma

20 min.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10 min.

Salada caeser de kale

Nu există evaluări

Salada de frango com uvas e passas

25 min.

Maçarocas de milho a vapor

25 min.

Gremolata de feijão-verde

30 min.

Puré de batata

45 min.

Salada com molho verde

10 min.

Afișare toate