Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 raciones

Ingrediente

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g zumo de limón
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (opțional)
½ - 1 cucharadita salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 5 g

Calorii 954 kJ / 228 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Raw food 11 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Verduras variadas marinadas

3h 40 min.

Arepas

50 min.

Verduras al vapor con kéfir

45 min.

Croquetas de batata

3h 50 min.

Setas a la crema

20 min.

Arroz crujiente con frutos secos

50 min.

Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva

4h 15 min.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 min.

Patatas duquesa

1h 30 min.

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 min.

Mantequilla aromatizada

2h

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1h

Afișare toate