Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 raciones

Ingrediente

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g de zumo de limón
1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (opțional)
½ - 1 cucharadita de salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 5 g

Calorii 954 kJ / 228 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Raw food - Recetas en crudo 11 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 min.

Coliflor a la parmesana

40 min.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 min.

Guisantes al natural

2h 10 min.

Jardinera de verduras a la menta

40 min.

Guarnición de calabacín

30 min.

Mantequilla aromatizada

2h

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1h

Huevos portugueses

40 min.

Dumplings con queso cheddar

50 min.

Níscalos guisados

30 min.

Calabacín confitado

40 min.

Afișare toate