Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 raciones

Ingrediente

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g zumo de limón
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (opțional)
½ - 1 cucharadita salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 5 g

Calorii 954 kJ / 228 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Raw food 11 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz kashmiri - India

30 min.

Zanahorias agridulces

1h

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 min.

Compota de cebolla roja

2h 10 min.

Arepa sifrina

1h

Asadillo manchego

4h 15 min.

Cebolla en escabeche

24h

Compota de berenjenas

35 min.

Timbales de brócoli

45 min.

Croquetas de batata

3h 50 min.

Salteado de verduras al curry

30 min.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 min.

Afișare toate