Dispozitive și accesorii
Jardinera de verduras a la menta
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 raciones
Ingrediente
Pesto de menta
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
30 g de queso parmesano
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
60 g de aceite de oliva
Verduras
-
80 g de cebolleta en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
350 g agua
-
½ pastilla de caldo de verduras1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
200 g de patata pelada, en dados de 2 cm
-
250 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
-
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 5 cm
-
350 g de guisantes congelados
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de espárragos blancos (en conserva) en trozos de 5 cm (escurridos)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
357.1 mg
Proteine
11.8 g
Calorii
1597.8 kJ /
381.9 kcal
Grăsimi
22.6 g
Fibre
11.1 g
Grăsimi saturate
4.2 g
Carbohidrați
36.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 168
34 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCroquetas de batata
3h 50 min.
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10 min.
Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso
40 min.
Hummus de judías verdes
45 min.
Mantequilla aromatizada
2h
Huevos portugueses
40 min.
Dumplings con queso cheddar
50 min.
Níscalos guisados
30 min.
Calabacín confitado
40 min.
Puré de coliflor
40 min.
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 min.
Milhojas de patatas
1h 30 min.