Dispozitive și accesorii
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porcje
Ingrediente
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
323.6 mg
Proteine
9.6 g
Calorii
938.7 kJ /
224.4 kcal
Grăsimi
14.8 g
Fibre
5.1 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
19.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
RAW FOOD
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaleron z karkówki
50h 30 min.
Schab chrzanowy
2h 30 min.
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8h 50 min.
Pasztet babci Uli
8h 50 min.
Śledzie w sosie musztardowym
10h 15 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min.
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9h 45 min.
Balotyna z kaczki
2h 45 min.
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15 min.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1h
Świąteczne tartaletki
1h