RAW FOOD

10 rețete

Dieta raw – witariańska - zakłada spożywanie produktów bez gotowania, smażenia czy pieczenia. Bazą diety są warzywa i owoce, ale także orzechy i nasiona. Zapraszamy na przekąski i pełne dania oraz wyjątkowe słodycze – wszystko na surowo.

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

45 min.

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 min.

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 min.

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 min.

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 min.

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min.

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)

13h 15 min.

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4h 30 min.

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24h 15 min.

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8h 30 min.