Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g cooked chickpeas, rinsed (drained weight)
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp smoked paprika
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 ½ Tbsp olive oil, plus 10 g
- 200 g cavolo nero, stalks removed, cut in pieces (10 cm)
- 1 garlic clove
- 80 g sun-dried tomatoes
- 20 g lemon juice
- 20 g red wine vinegar
- 10 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh mint, leaves only
- 4 spring onions, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp chilli sauce
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 785 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 6.8 g
- Carbohidrați
- 20.5 g
- Grăsimi
- 5.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Beetroot salad
10 分钟
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 分钟
Chilli Cheese Nachos
40 分钟
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15min
Raw Asian Salad
10 分钟
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 分钟
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 分钟
Chickpea and Ham Balls
35 min
Beer Battered Cod Bites
1 godz. 10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 分钟
Smoky Couscous Salad
20 分钟
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 godz. 35 min