Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g de quinoa en grano
- 1000 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 200 g de cebolla en cuartos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de zanahoria en rodajas
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de champiñones frescos laminados
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1564 kJ / 374 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 17 g
- Fibre
- 8.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 Min
Poke de quinoa y seitán
1h
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Espinacas a la crema con huevos poché
35 Min
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 Min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Lentejas estofadas
9h
Papas, judías y fideos
30 Min
Coliflor tika masala
30 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min