Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g de quinoa en grano
- 1000 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 200 g de cebolla en cuartos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 100 g de zanahoria en rodajas
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de champiñones frescos laminados
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1564 kJ / 374 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carbohidrați
- 43 g
- Grăsimi
- 17 g
- Fibre
- 8.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 min
Lasaña vegetariana
1j
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Tarta tatin de tomates
1 Std. 10 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1j
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Curry indio de verduras
40min
Tacos de flor de Jamaica
1j
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1j