Sari la conținutul principal Căutare
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
4.3 326 evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    3 TL
  • parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
    250 g
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    100 g
  • Mais (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (z.B. Texas Mix)
    1 Dose
  • Frühlingszwiebel in dünnen Ringen (ca. 5 mm)
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Rucola in Streifen
    50 g
  • Feta in kleinen Würfeln
    100 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 15 g
Calorii 1811 kJ / 433 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 6.8 g
Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania
THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vitello Tonnato

4.8(455)

48h

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4(59)

15 min.

Gemüse-Weizen-Salat

4.1(34)

45 min.

Wirsingslaw mit Honigdressing

4.2(280)

10 min.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

4.7(452)

8h 30 min.

Eier-Curry-Salat

4.7(177)

1h 30 min.

Tatar

4.1(178)

10 min.

Käse-Salat

4.2(725)

15 min.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.6(896)

50 min.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

4.3(86)

40 min.

Pizzabrote

4.6(131)

50 min.

Taco-Salat mit Hackbällchen

4.7(355)

1h

 Afișare toate