Sari la conținutul principal Căutare
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
4.3 323 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    3 TL
  • parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
    250 g
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    100 g
  • Mais (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (z.B. Texas Mix)
    1 Dose
  • Frühlingszwiebel in dünnen Ringen (ca. 5 mm)
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Rucola in Streifen
    50 g
  • Feta in kleinen Würfeln
    100 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 15 g
Calorii 1811 kJ / 433 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 6.8 g
Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania
THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

4.6(126)

25 min.

Spinat-Frittata

4.4(80)

1h

Papaya-Linsen-Salat

4.4(136)

25 min.

Lachsrolle

4.1(305)

3h 30 min.

Coleslaw Hawaii

4.1(66)

25 min.

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.2(47)

8h 10 min.

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(172)

1h

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(36)

40 min.

Kürbissalat

4.3(222)

10 min.

Fattousch

4.6(454)

25 min.

Kohlrabi-Radieschen-Salat

4.4(864)

10 min.

Dotterravioli | Spinat | Trüffel

4.4(12)

5h 10 min.

 Afișare toate