Dispozitive și accesorii
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
Prep 15 min.
Total 1h
4 raciones
Ingrediente
-
500 - 600 g de filetes de pez espada, congelados (4 filetes) y descongelados500 - 600 g de filetes de pez espada (4 filetes)
-
4 dientes de ajo
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4 ramitas de cebollino fresco en trozos
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10 g cilantro fresco (solo las hojas)
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5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ cucharadita de comino en grano
-
10 granos de pimienta negra
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de pimentón picante (opțional)
-
40 g de zumo de limón
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para el cuscús)
-
500 g de agua
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
250 g de batata pelada, en dados de 3 cm
-
2 pellizcos de canela molida
-
250 g de cuscús de grano medio
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
1032.9 mg
Proteine
36.9 g
Calorii
2750 kJ /
657 kcal
Grăsimi
26.9 g
Fibre
6.7 g
Grăsimi saturate
4.6 g
Carbohidrați
65.8 g
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Revista Thermomix Nº 177
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Spania
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