Dispozitive și accesorii
Rice Salad with Eggs and Tuna
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
water1200 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
long grain rice (12-16 minutes cooking time)250 g
-
medium eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked200 g
-
olives pitted, whole or chopped (black or green)100 g
-
pickled gherkins sliced15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 Tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar (opțional)1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes halved or quartered7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMac 'n' Cheese Muffins
1h
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Sausage and Fennel Orzotto
50 min.
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min.
Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)
35 min.
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 min.
Potato Gnocchi
1h 15 min.
Linguine with Bacon and Prawns
35 min.
Spaghetti Carbonara
40 min.
Spaghetti Bloody Brain
13h 30 min.
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 min.
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 min.