Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt, to taste
- 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
sau 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1657.5 kJ / 396.2 kcal
- Proteine
- 39.7 g
- Carbohidrați
- 39.5 g
- Grăsimi
- 7 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodiu
- 156.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Fish Tacos
45min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Steamed Cod Over Greens
40min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min
Sicilian Shrimp Salad
30 min
Tomato Basil Pasta
45min
Tuna with Penne Pasta
30 min
Fish and Chips
30 min
Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli
25min