Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 7 oz buckwheat grain
-
1
oz coconut butter
sau 1 oz coconut oil - 8 ½ oz almond milk
- 6 oz banana, in pieces (approx. 2 md. bananas)
- 2 large eggs
-
½
oz sugar (opțional)
sau ½ oz agave syrup (opțional) - 1 tbsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp salt
- 2 tbsp coconut oil, to cook pancakes
- fruit, to serve
- yogurt, to serve
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 1000 kJ / 239 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 27 g
- Grăsimi
- 14 g
- Fibre
- 4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Oatmeal
15 λεπτ.
Plum Jam
50min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Almond Butter
5 λεπτ.
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4óra 20p
Pour Over Coffee
5 λεπτ.
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Cinnamon Dolce Coffee
15 λεπτ.
Golden Oatmeal
10 λεπτ.
Apple Pancakes
2h
Poached Eggs
25 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min