Lamb and vegetable couscous (Bidawi)
TM5 TM6

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

3.3 (4 ratings)

Ingrediente

  • 350 g couscous
  • 850 g water
  • 70 g olive oil
  • 3 tsp salt
  • 500 g tomatoes, cut in pieces
  • 100 g onions, cut in pieces
  • 400 g lamb meat for stew, boneless, cut in cubes (approx. 2 cm)
  • 5 g fresh parsley leaves, plus extra, chopped, to garnish
  • 5 g fresh coriander leaves, plus extra, chopped, to garnish
  • 1 tsp ground pepper
  • 2 threads saffron
  • 20 g butter
  • 150 g carrot, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
  • 150 g courgette, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
  • 150 g turnip, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
  • 150 g butternut squash, cut in pieces (approx. 2-3 cm)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1962.3 kJ / 469 kcal
Proteine
23 g
Carbohidrați
51 g
Grăsimi
20 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate