Dispozitive și accesorii
Knapperige granola
Prep 1h
Total 2h
50 porties
Ingrediente
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
4.1 g
Calorii
697 kJ /
167 kcal
Grăsimi
9.5 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel
10 rețete
Benelux
Benelux
Power Food
10 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBlauwe bessen Jam
45 min.
Gepocheerde Eieren
15 min.
Shakshuka
50 min.
Gele smoothie bowl
2h 20 min.
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 min.
Havermoutpap met vers fruit
15 min.
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 min.
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30 min.
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min.
Labneh kaas
Nu există evaluări
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 min.
Boosted Iced Matcha Latte
Nu există evaluări