Sari la conținutul principal Căutare
Knapperige granola

Knapperige granola
4.8 12 evaluare
Prep 1h
Total 2h
50 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • havervlokken
    600 g
  • gedroogde, geraspte kokosnoot
    60 g
  • tarwekiemen
    100 g
  • zonnebloempitten gepeld
    60 g
  • sezamzaadjes
    70 g
  • pompoenpitten gepeld
    30 g
  • notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)
    200 g
  • lijnzaad
    70 g
  • rozijnen
    250 g
  • speltvlokken
    180 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • honing
    100 g
  • kokosolie
    210 g
    210 g zonnebloemolie
  • volle melk
    60 g
  • gerstemoutstroop (zie tips)
    100 g
  • fijn zout
    1 tl

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 4.1 g
Calorii 697 kJ / 167 kcal
Grăsimi 9.5 g
Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 rețete
Benelux
Power Food 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Nu există evaluări

Omelet Caprese

Omelet Caprese

3.0(1)

30 min.

Shakshuka

Shakshuka

4.8(9)

50 min.

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Nu există evaluări

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 min.

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

5.0(4)

30 min.

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Nu există evaluări

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1h 45 min.

Pancake muffins met banaan en chocolade

Pancake muffins met banaan en chocolade

4.0(5)

30 min.

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote

5.0(1)

55 min.

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

5.0(7)

55 min.

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5(2)

10 min.

 Afișare toate