Sari la conținutul principal Căutare
Salată de orez

Salată de orez
4.5 22 evaluări
Prep 20 min.
Total 1h
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ouă
    2
  • dovlecei tăiați cubulețe
    280 g
  • morcovi tăiați cubulețe
    120 g
  • mazăre congelată
    100 g
  • apă
    1200 g
  • sare
    1 linguriță
  • orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
    250 g
  • ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
    200 g
  • măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
    100 g
  • castraveți murați tăiați felii
    15 - 20 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    1 fir
  • ulei de măsline extravirgin
    1 lingură
  • oțet (opțional)
    1 - 2 lingurițe
    1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
  • roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
    7

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 21 g
Calorii 2027 kJ / 485 kcal
Grăsimi 18 g
Fibre 6 g
Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paste Orzo cu pui și pesto

4.0(20)

30 min.

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

4.4(51)

20 min.

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

4.7(30)

1h 25 min.

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Aluat pentru paste cu morcovi

Nu există evaluări

Salată mediteraneană

Nu există evaluări

Fettuccini cu ciuperci

3.5(2)

40 min.

Lasagna cu pui

5.0(10)

1h 30 min.

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

4.0(5)

25 min.

Spaghete cu crevete și sos de piper

2.0(5)

30 min.

Spätzle cu spanac

5.0(1)

1h

Tortellini cu supă de carne

Nu există evaluări

 Afișare toate