Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

4 porții

Ingrediente

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opțional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 21 g

Calorii 2027 kJ / 485 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 Min

Brioșe Mac 'n' Cheese

1 Std.

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30 Min

Risotto cu pere și Gorgonzola

30 Min

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55 Min

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1 Std. 10 Min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 Min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 Min

Stir-fry cu ciuperci

55 Min

Paella cu legume

40 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Sos cu multe legume, pentru paste

30 Min

Afișare toate