Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h

4 porții

Ingrediente

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opțional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Proteine 21 g

Calorii 2027 kJ / 485 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30 min.

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 min.

Budincă de orez negru

25h 5 min.

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30 min.

Orez cu ciuperci și somon

30 min.

Orez cremos, vegetarian

25 min.

Cannelloni cu spanac și ricotta

1h 30 min.

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1h 25 min.

Paste cu legume

45 min.

Risotto cu dovleac și bacon

50 min.

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 min.

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1h 25 min.

Afișare toate