Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

4.4 7 evaluare
Prep 45 min.
Total 1h 5 min.
4 porties

Ingrediente

  • verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)
    15 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse rode chilipeper (opțional) zaadlijsten verwijderd
    ½ - 1
  • eendenborstfilets met vel
    700 g
    700 g kippenborstfilets, met vel
  • Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak
    2 - 3 el
  • zout
    2 snuifjes
  • water
    1200 g
  • groentebouillonpasta, huisgemaakt
    2 tl
    2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • sojasaus
    80 g
  • witte langkorrelige rijst
    200 g
  • paksoi in stukken
    200 g
    200 g Chinese kool, in stukken
  • broccoliroosje in stukken (2 cm)
    100 g
  • verse champignons
    250 g
  • geroosterde sesamolie (10 g)
    2 tl
  • honing (ong. 80 g)
    3 - 4 el

Dificultate

avansat


Valori nutritive per 1 portie

Proteine 42 g
Calorii 2512 kJ / 600 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 6.5 g
Carbohidrați 60 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate