Gewürzte Garnelen und Tintenfische
TM6 TM5

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4 (51 evaluări)

Ingrediente

  • 3 Tintenfisch, ganz, klein (ca. 330 g), geputzt
  • 20 rohe Garnelen, entdarmt
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 Streifen Zitronenschale, Bio (ca. 5 x 2 cm), dünn abgeschält
  • ½ - 1 Peperoni, rot, halbiert, entkernt
  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 3 Stängel Koriander und etwas mehr zum Garnieren
  • 40 g Olivenöl
  • 2 - 3 EL trockener Weißwein
  • ½ TL Paprika edelsüß
  • ¼ - ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 - 2 Zitronen, halbiert, zum Servieren

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
543 kJ / 129 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
1 g
Grăsimi
6 g
Fibre
1.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate