Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril

3.9 14 ratings

Prep 10 min.

Total 8h 35 min.

4 doses

Ingrediente

caril em pó
4 c. sopa de
canela em pó
1 pitada de
colorau
1 c. sopa de
gengibre em pó
1 c. chá de
açúcar
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
½ - 1 c. chá de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola
40 g
folha de louro
1
concentrado de tomate
20 g
iogurte natural
200 g
leite de coco
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
600 g
lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 697.7 mg

Proteine 56.7 g

Calorii 2846.6 kJ / 680.4 kcal

Grăsimi 22.1 g

Fibre 12.5 g

Grăsimi saturate 10.3 g

Carbohidrați 60.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Guisados de frango 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 min.

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2h 10 min.

Curgete à bolonhesa

35 min.

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1h 10 min.

Carne de vaca picante com pera

50 min.

Pulled pork

4h 30 min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min.

Frango no forno com massinha

2h

Pão pita com recheio mediterrânico

20 min.

Folhado de pato de Elvas

2h

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40 min.

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1h 10 min.

Afișare toate