Sari la conținutul principal Căutare
Guisado de lentilhas e frango com caril

Guisado de lentilhas e frango com caril
3.8 13 ratings
Prep 10 min.
Total 8h 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • caril em pó
    4 c. sopa de
  • canela em pó
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. sopa de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    ½ - 1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    40 g
  • folha de louro
    1
  • concentrado de tomate
    20 g
  • iogurte natural
    200 g
  • leite de coco
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
    600 g
  • lentilhas verdes secas demolhadas durante 8 horas e escorridas
    300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 697.7 mg
Proteine 56.7 g
Calorii 2846.6 kJ / 680.4 kcal
Grăsimi 22.1 g
Fibre 12.5 g
Grăsimi saturate 10.3 g
Carbohidrați 60.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Guisados de frango 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 Min

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4 Std. 35 Min

Lombo de porco com vegetais

4.4(39)

40 Min

Entrecosto com batata

5.0(10)

1 Std. 40 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1 Std.

Vitela com molho de laranja

4.2(133)

40 Min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

4.1(48)

40 Min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

4.4(150)

45 Min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

4.3(59)

1 Std.

Empadão de frango com caril

4.4(36)

1 Std. 15 Min

Burritos

4.6(46)

55 Min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

4.7(119)

1 Std. 15 Min

 Afișare toate