Dispozitive și accesorii
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
4 porce
Ingrediente
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (opțional)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
35 g
Calorii
2128 kJ /
508 kcal
Grăsimi
31 g
Fibre
6.1 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLangoš se zakysanou smetanou
1h 30min
Risottata s kuřecím masem a houbami
40min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1h 5min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Telecí guláš v chlebu
6h 30min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13h
Low carb lasagne
1h 30min
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1h 20min
Klasické hovězí burgery
1h
Salámová pizza se sýrovými okraji
1h 50min
Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem
1h 25min
Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55min