Dispozitive și accesorii
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porce
Ingrediente
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
30.9 g
Calorii
2248 kJ /
537 kcal
Grăsimi
21.2 g
Carbohidrați
55.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Má to úroveň!
11 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHovězí hamburger se sýrovým srdcem
45 dk
Hovězí mini tartar
10 dk
Gratinovaný chřest se šunkou
1sa 10 dk
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1sa 45 dk
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 dk
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2sa 20 dk
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1sa 10 dk
Dušené hovězí stew
1sa 40 dk
Klasický bratwurst
3sa 30 dk
Cuketové lasagne s mletým masem
50 dk
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1sa 25 dk
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 dk