Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

2.5 4 ratings

Prep 30 min.

Total 1h 15 min.

6 portions

Ingrediente

water
500 g
spelt grains
150 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
red peppers diced (approx. 5 mm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots halved
40 g
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (opțional)
20 g
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 19 g

Calorii 1224 kJ / 292 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Great Taste On Every Level 72 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coleslaw

10min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25min

Chicken and Tomato Sincronizadas

1h

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4h

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20min

Irish Potato Soup

35min

Spanish Tortilla

1h

Chilli Tacos

30min

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15min

Easter Carrot Cheese Dip

15min

Smoky Couscous Salad

20min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25min

Afișare toate