Căutare
面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜
TM5

面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜
4.0 (1 evaluare)
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 60 克 中等硬度乳酪 (如：格鲁耶尔乳酪, 伊曼塔乳酪, 车打乳酪)，切块
  • 2 瓣 蒜头
  • 50 克 特级初榨橄榄油 ，多备一些
  • 50 克 硬餐包 ，切块 (1-2 厘米)
    sau 50 克 隔夜白面包 ，切块 (1-2 厘米)
  • 200 克 冷冻菠菜碎 ，解冻
  • 4 颗 蛋
  • 1 茶匙 盐 ，多备一些，调味用
  • 50 克 洋葱 ，切块
  • 50 克 胡萝卜 ，切块
  • 700 克 熟番茄 ，切块
    sau 700 克 罐头番茄
  • 6 - 8 片 新鲜罗勒叶
  • 500 克 水
  • 1 满茶匙 蔬菜高汤酱
    sau 1 块 蔬菜高汤块
  • 400 克 综合蔬菜 (如：甜椒、西葫芦、茄子), 切块 (2-3 厘米)
Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1654 kJ / 395 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
19 g
Grăsimi
26 g
Fibre
6.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate
金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

Nu există evaluări

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

Nu există evaluări

鸡肉丸通心粉配苹果甜点

鸡肉丸通心粉配苹果甜点

Nu există evaluări

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

Nu există evaluări

奶油汤配鸡肉、土豆、豌豆和巧克力熔岩蛋糕

奶油汤配鸡肉、土豆、豌豆和巧克力熔岩蛋糕

Nu există evaluări

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

(1)

40 Min

培根乳酪燕麦

培根乳酪燕麦

(4)

30 min

番茄罗勒燕麦

番茄罗勒燕麦

(5)

20 min

牛油果鸡蛋燕麦

牛油果鸡蛋燕麦

(4)

30 min

西葫芦蔬菜面

西葫芦蔬菜面

(3)

30 min

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

(1)

30 min

红薯配蔬菜酱和意大利面

红薯配蔬菜酱和意大利面

Nu există evaluări

 Afișare toate