Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 克 中等硬度乳酪 (如:格鲁耶尔乳酪, 伊曼塔乳酪, 车打乳酪),切块
- 2 瓣 蒜头
- 50 克 特级初榨橄榄油 ,多备一些
-
50
克 硬餐包 ,切块 (1-2 厘米)
sau 50 克 隔夜白面包 ,切块 (1-2 厘米) - 200 克 冷冻菠菜碎 ,解冻
- 4 颗 蛋
- 1 茶匙 盐 ,多备一些,调味用
- 50 克 洋葱 ,切块
- 50 克 胡萝卜 ,切块
-
700
克 熟番茄 ,切块
sau 700 克 罐头番茄 - 6 - 8 片 新鲜罗勒叶
- 500 克 水
-
1
满茶匙 蔬菜高汤酱
sau 1 块 蔬菜高汤块 - 400 克 综合蔬菜 (如:甜椒、西葫芦、茄子), 切块 (2-3 厘米)
- Valori nutritive
- per 1 人份
- Calorii
- 1654 kJ / 395 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Grăsimi
- 26 g
- Fibre
- 6.5 g