Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Marinated Edamame Beans
- 100 g edamame beans, shelled
- 1 ½ Tbsp toasted sesame oil
- 3 Tbsp soy sauce
- 1 garlic clove
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 1 lime, juice only
- 1 tsp honey
Rice and Vegetables
- 1000 g water
- 100 g quinoa
- ½ tsp fine sea salt
- 450 g butternut squash, diced (1 cm)
- 100 g pak choi, cut in lengths (2 cm wide)
- oil, for frying
- 10 cherry tomatoes, halved
- 1 avocado, sliced
- 2 spring onions, thinly sliced
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 947 kJ / 226 kcal
- Proteine
- 6.7 g
- Carbohidrați
- 19.5 g
- Grăsimi
- 13.6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChicken Liver Parfait
2 godz. 40 min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Asian Chopped Salad
20 Min
Layered Salmon and Avocado Terrine
3h 35min
Prawn Dumplings
1h 15min
Mexican Quinoa Salad
30 Min
Beetroot Salad
10 Min
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1 Std.
Chicken and Warm Potato Salad
55 Min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 Min
Beetroot salad
10 Min