Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

4 doses

Ingrediente

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2648.7 mg

Proteine 23.7 g

Calorii 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Grăsimi 48 g

Fibre 10.5 g

Grăsimi saturate 15.4 g

Carbohidrați 51.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2017 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Fritata com chouriço

40 min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Endívias com fiambre e queijo

Brak ocen

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Wraps de moussaka

50 min

Panquecas de legumes

20 min

Salada com molho verde

10 min

Endívias com presunto e gorgonzola

Brak ocen

Esparguete preto com camarão

45 min

Esparguete com crocante de anchovas

40 min

Afișare toate