Versiuni compatibile
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 laranjas (raspa e sumo)
- 50 g vinho branco
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 15 g salsa
- 65 g azeite
- 500 g abóbora cortada em pedaços
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 250 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 400 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 30 g manteiga
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2990.1 kJ / 714.7 kcal
- Proteine
- 23.7 g
- Carbohidrați
- 51.6 g
- Grăsimi
- 48 g
- Grăsimi saturate
- 15.4 g
- Fibre
- 10.5 g
- Sodiu
- 2648.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 Min
Omelete de espinafres e presunto
30 Min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 Min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Xarope de cenoura da avó Rina
96 Std.
Sopa e frango com legumes
45 Min
Batido delicioso
10min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50 Min
Batido energético
10min
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1u. 30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min