Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 182 evaluări

Prep 10 min.

Total 55 min.

20 pièces

Ingrediente

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Proteine 2.2 g

Calorii 146 kJ / 35 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 0.8 g

Carbohidrați 1.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polenta aux olives et tomates confites

45min

Gratin de chou-fleur sans gluten

1h 10min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12h

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45min

Fleurs de courgette et de carotte

40min

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1h 15min

Carottes à l'orange et au cumin

40min

Riz zembrocal

55min

Carottes glacées au miel

1h 20min

Puddings au cœur parmesan-tomate

50min

Compotée de tomates, poivrons et olives

35min

Afișare toate