Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 181 evaluări

Prep 10 min.

Total 55 min.

20 pièces

Ingrediente

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pièce

Proteine 2.2 g

Calorii 146 kJ / 35 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 0.8 g

Carbohidrați 1.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25min

Purée de pois mange-tout

35min

Bâtonnets de légumes

1h 10min

Riz turc

45min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10min

Gratin de butternut express

50min

Cuisson du quinoa

30min

Boulgour oriental

15min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35min

Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette

30min

Légumes grillés en corolles

1h

Afișare toate