Dispozitive și accesorii
Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
Prep 15 min.
Total 20 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Karotten in Stücken180 g
-
Äpfel in Stücken50 g
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Wasser400 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration½ TL
-
Essig hell, nach Geschmack1 - 2 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
800 mg
Proteine
3 g
Calorii
525 kJ /
125 kcal
Grăsimi
2 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
26 g
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