Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.7 2.8K evaluare
Prep 15 min.
Total 35 min.
6 Portionen

Ingrediente

  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Curry mild
    1 ½ TL
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Paprika, gemischt rot und gelb, in Stücken
    300 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Wasser
    900 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Crème fraîche
    3 EL

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 10 g
Calorii 850 kJ / 203 kcal
Grăsimi 8 g
Fibre 8.2 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate