Schlemmerfilet mit Tomatenreis

Schlemmerfilet mit Tomatenreis

4.4 2.2K evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Schlemmerfilet

Butter und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Parmesan in Stücken
50 g
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Dill abgezupft
1 Stängel
Knoblauchzehe
1
Paniermehl
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Fischfilets TK (z.B. Seelachs oder Kabeljau)
400 g

Tomatenreis und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
60 g
Wasser
450 g
Reis, parboiled
250 g
Salz
1 TL
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 28 g

Calorii 2584 kJ / 617 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 2.7 g

Carbohidrați 59 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania

Futtern wie bei Muttern 11 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tagine mit Seeteufel

1h

Pot au Feu von Edelfischen

45 min.

Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

1h 15 min.

Garnelen-Curry

25 min.

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 min.

Thai-Fisch-Frikadellen

1h 10 min.

Garnelen-Eintopf

45 min.

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 min.

Shrimp Creole

40 min.

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35 min.

Thunfisch-Auflauf

45 min.

Fisch-Tacos

45 min.

Afișare toate