Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

3.5 63 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen

Ingrediente

  • Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
    150 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Kokosöl
    20 g
  • Wasser
    750 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (400 g), mit Sud
    1 Dose
  • Soja-Joghurtalternative natur
    150 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 240 kcal / 1004 kJ
Proteine 12 g
Grăsimi 10 g
Carbohidrați 23 g
Fibre 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate