Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 TL Korianderkörner
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Kokosöl
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
sau 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (400 g), mit Sud
- 150 g Soja-Joghurtalternative natur
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 23 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 7 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateRosenkohlcremesuppe
45 min
Rosenkohl-Kartoffel-Suppe
45 min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30 min
Westfälische Erbsensuppe
4 Std.
Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
30 min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1 Std.
Bihunsuppe
45 min
Kartoffelsuppe
50 min
Kartoffelsuppe mit Croûtons
40min
Parmesan-Kartoffel-Suppe
40min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 min