Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Ingrediente
Le guacamole
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
100 g d'oignon jaune coupé en morceaux
-
2 piments jalapeño frais égrainés, sans tige et membranes
-
1 gousse d'ail
-
1 tomate coupée en morceaux
-
450 g d'avocats en morceaux
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Les sincronizadas
-
150 g d'oignons doux en morceaux
-
10 g de coriandre fraîche équeutée
-
40 g d'huile végétale
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de filets de poulet détaillés en dés (3 x 3 cm env.)
-
12 tortillas de blé
-
100 g de cheddar râpé
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1640.5 mg
Proteine
23.7 g
Calorii
2624.9 kJ /
627.4 kcal
Grăsimi
32.6 g
Fibre
10.7 g
Grăsimi saturate
7.2 g
Carbohidrați
64.8 g
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