Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17.5 g

Calorii 1172 kJ / 282 kcal

Grăsimi 20.8 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 4.8 g

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Franța

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